Karina Dalsgaard

Det var en succes! Både kvindelige og mandlige kolleger deltog - og flere efterspurgte mere efter besøget.

"Helle kom forbi vores virksomhed i forbindelse med Danmarks Mentale Sundhedsdag. Hun holdt et foredrag omkring Mindfulness på arbejdspladsen og introducerede os for små mindfulnessøvelser.  Det var en succes! Både kvindelige og mandlige kolleger deltog - og flere efterspurgte mere efter besøget. Jeg har personligt selv mærket, hvad mindfulness kan gøre i en travl hverdag. Helle får dig, med sit rolige væsen og stemme, helt ned i gear, rydder alle tanker og bare får dig tilstede i nu'et.  De små øvelser i hverdagen kan virkelig styrke dit fokus og rydde op i dit hoved.”