CHRISTIAN THISGAARD

Workshoppen var super inspirerende og satte en masse tanker i gang

I forbindelse med Danmarks Mentale Sundhedsdag, havde vi arrangeret en fysisk workshop med Mindful at Work. Grundet pandemien, blev workshoppen flyttet over på Teams, hvor Helle tog os igennem en masse gode tanker og inputs omkring vores evne til at kapere en hverdag i ”hamsterhjulet”. Workshoppen var super-inspirerende og satte en masse tanker i gang. Samtidigt var det krydret med fysiske øvelser undervejs, hvor vi lå på gulvet foran laptoppen på hjemmekontoret – det må have været et fantastisk syn 😊.

 Gaven der bare bliver ved med at give

Workshoppen har efterfølgende vist sig at være gaven, der bare bliver ved med at give, da flere af medarbejderne deltager på ”mindfulness i frokostpausen” hver tirsdag. Jeg er overbevist om, at det har været medvirkende til en hverdag med mindre stress og ikke mindst et par ekstra stykker værktøj i værktøjskassen til at håndtere hverdagen og få fokus tilbage på nuet.