LONE VILLADSEN

Det er jo egentlig let at trække stikket og skabe RO på "øverste etage"

”Forventningerne var høje, da vi til fyraftensmødet hos Lindab fik besøg af Helle Iversen, fra Mindful at Work, der ville introducere os til mindfulness som et værktøj til mental fitness i virksomheder. På Helle’s rolige facon fik hun lært os, hvor let det egentligt er, at ”trække stikket” et par minutter, fokusere på egen tilstedeværelse og skabe ro i ”øverste etage”. Teori blev fint blandet med øvelser og fortællinger fra hverdagen, ligesom Helle’s provokationer omkring selvforskyldt travlhed blev synliggjort på en humoristisk måde. Vi har efterfølgende fået indrettet et lille diskret hjørne i virksomheden, hvor medarbejdere har mulighed for at gøre et mindfuldt stop i hverdagen.”