Julie Bengtsson

Vi har fået større psykologisk tryghed på arbejdspladsen

"Mindful at Work kurset har ikke kun udstyret os med værdifulde værktøjer og indsigt i hjernens arbejde, men det har også skabt et rum af psykologisk tryghed, hvor vi har opnået en dybere forståelse af hinanden som kolleger. Vores evne til ærligt at lytte og forstå har bragt os tættere sammen, mens praktiske øvelser og værktøjer giver os mulighed for at navigere arbejdslivet med større opmærksomhed, fokus og medfølelse.

Vi har lært at prioritere vores mentale sundhed

Sammen har vi opdaget styrken i mindfulness og har lært vigtigheden af at prioritere vores mentale velbefindende, selv i travle hverdage. Der skal også lyde et tusind tak til Velliv Foreningen, fordi de troede på vores projekt og støttede det økonomisk.”.