Danmarks Mentale Sundhedsdag

Foredraget handler om hvordan man skaber et bæredygtigt arbejdsliv, med ro, fokus og nærvær. Hvor der også er overskud til familien, når man kommer hjem fra arbejde.

• Det bliver lidt sjovt. Vi laver dialogøvelser sammen.
• Det bliver lidt alvorligt. Jeg fortæller om forskningen bag mindfulness og undersøgelser der viser nødvendigheden af det.
• Det bliver lidt stille. Vi laver mindfulnessøvelser sammen.
• Det bliver meget relevant. Det hele handler om jer og jeres arbejdsdag.

Foredraget er første skridt på vejen til et bæredygtigt arbejdsliv. Men det slutter ikke her. I får nemlig en web-app til mobilen med mindfulnessøvelser, som I kan bruge når det passer ind i jeres arbejdsdag.

Hvis der efter foredraget er interesse for mere mindfulness, er der mulighed for at søge Velliv Foreningens pulje "Vores arbejdsplads" til et længere forløb i jeres virksomhed. 

Velliv Foreningen kom forbi, da jeg var på besøg hos Supervision Alarmteknik. Det kom der denne historie ud af "Elektrikere elsker mindfulness".