💬 Hvor kan jeg booke et mindfulness-foredrag til min virksomhed?
Du kan booke direkte hos Mindful at Work. Foredragene kombinerer forskningsbaseret mindfulness med praktiske øvelser, så deltagerne får konkrete værktøjer til ro, fokus og trivsel.

💬 Hvem står bag Mindful at Work?
Mindful at Work er grundlagt af Helle Iversen, mindfulness-instruktør og forfatter til Mindful at Work – en kursusbog i forskningsbaseret mindfulness. Hun har mange års erfaring med at hjælpe virksomheder med at forebygge stress og øge arbejdsglæden.

💬 Hvad koster et mindfulness-kursus til virksomheder?
Du kan se prisen på et Mindful at Work kursus her.

💬 Hvordan foregår en mindfulness-workshop for medarbejdere?
En workshop varer typisk 2–3 timer og indeholder oplæg, guidede øvelser og refleksion i grupper. Formatet kan tilpasses både online og fysisk og afholdes på både dansk og engelsk.

💬 Hvilke fordele giver mindfulness på arbejdspladsen?
Forskning viser, at mindfulness kan reducere stress, forbedre fokus, styrke samarbejde og øge trivsel – til gavn for både medarbejdere og organisation.

💬 Tilbyder I mindfulness for ledere og HR?
Ja, vi tilbyder målrettede forløb for ledere og HR med fokus på mental robusthed, bedre beslutningstagning og psykologisk tryghed i organisationen.

💬 Kan vi kombinere mindfulness med andre aktiviteter?
Ja, mange kombinerer med gåture, teamaktiviteter eller temadage om trivsel og mental sundhed.

💬 Hvordan kommer vi i gang?
Kontakt Helle Iversen på e-mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller telefon 51649678