Hjernepauser til hele virksomheden

Ro, Fokus & Nærvær med mindfulness

Giv dine medarbejdere sunde hjernepauser

Mange ledere og medarbejdere leder efter gode værktøjer til at få ro på, så de bedre kan koncentere sig og føle sig mindre stressede i løbet af arbejdsdagen. Det hjælper de sunde hjernepauser med at opnå. De 8 sunde hjernepauser kan afholdes som morgen-mindfulness, frokostpause-mindfulness eller gå-hjem-mindfulness.

Hjernepauser-pakken indeholder følgende:

  • 8 x 15 minutters online mindfulness øvelser på et tidspunkt der passer i jeres kalender. Det anbefales at vi mødes én gang om ugen
  • Et 30 minutters online foredrag om mindfulness og hvad forskningen viser at det kan hjælpe os med i forhold til forbedret koncentration, mindre stress og mere arbejdsglæde
  • 2 korte øvelser til jeres INTRA som medarbejderne kan bruge i løbet af arbejdsdagen
  • FORDYBELSE FOR 2. I får 2 personlige logins til Online versionen af Mindful at Work kurset. Mere information om online kurset her

sted

Vi mødes 8 x på MS Teams. I bestemmer hvilke dage og hvilket tidspunkt på dagen.

Max 250 deltagere på MS Teams.


Pris

20.000 kr. ekskl. moms

UDFYLD FORMULAREN OG FÅ DINE HJERNEPAUSER MED DET SAMME

Når du udfylder formularen accepterer du at modtage e-mails med gode råd og tips til mindfulness på arbejdspladsen fra Mindful at Work. Du kan nemt afmelde dig igen.

Nyhedsbrev

Præstetoften 54 - 8330 Beder
Tlf 51 64 96 78