Workshop om mindfulness i arbejdslivet, mindre stress og mere nærvær
Giv dine medarbejdere et mentalt løft med vores Workshop – en unik mulighed for at styrke trivsel, fokus og arbejdsglæde.
Hvad indeholder Workshoppen?
Vores Workshop er et intensivt og engagerende forløb, der giver medarbejdere konkrete værktøjer til at håndtere stress, forbedre koncentration og skabe balance i en travl hverdag.
✅ Praktiske mindfulness-øvelser til hverdagen
✅ Mentaltræning for øget fokus og arbejdsglæde
✅ Evidensbaserede metoder til at reducere stress
✅ Redskaber til at skabe en sund mental kultur på arbejdspladsen
Forløbet kan tilpasses jeres behov og gennemføres både fysisk eller online.
Hvorfor Investere i Mental Sundhed på Arbejdspladsen?
Mental sundhed er afgørende for både medarbejdernes trivsel og virksomhedens resultater. Forskning viser, at organisationer, der investerer i medarbejdernes velvære, oplever:
- 📈 Øget produktivitet og engagement
- 🧘 Mindre stress og lavere sygefravær
- 👥 Stærkere samarbejde og kommunikation
Når medarbejderne trives mentalt, præsterer de bedre – og det gavner både individet og virksomheden.
Ofte Stillede Spørgsmål om workshoppen
Hvordan foregår Workshoppen?
Workshoppen tilpasses jeres behov og kan afholdes fysisk eller online, på dansk eller engelsk. Vi kombinerer teori, refleksion og øvelser, der gør det let at implementere mindfulness i hverdagen.
Hvem kan deltage?
Alle medarbejdere i virksomheden kan deltage – uanset erfaring med mindfulness eller mentaltræning.
Book en Workshop til din afdeling i dag.
📞 Ring på 51649678
📩 Send en e-mail til
Giv jeres medarbejdere værktøjerne til mere ro, fokus og arbejdsglæde – lad os sammen styrke mental sundhed på jeres arbejdsplads!
"Workshoppen var super-inspirerende og satte en masse tanker i gang. Samtidigt var det krydret med fysiske øvelser undervejs, hvor vi lå på gulvet foran laptoppen på hjemmekontoret – det må have været et fantastisk syn"
Christian Thisgaard, Afdelingsleder Private Banking Aarhus, Nordea
Mød oplægsholder
Tid & Sted
Workshoppen varer 2-3 timer og afholdes hos jer. I finder et tidspunkt i kalenderen, hvor det passer godt for jeres afdeling.
Pris
10.000 kr. ekskl. moms
Book Workshop
📞 Ring på 51649678
📩 Send en e-mail til
Anbefaling
"Vi oplevede et nærværende rum med gode og praksisnære øvelser, hvor deltagerne fik konkrete værktøjer. Helle indfriede alle forventninger og det summer nu bredt rundt i organisationen”
HR-Konsulent, Marie Møldrup, Horsens Kommune
