Mindfulness på arbejdspladsen

Ro til hjernen giver fokus på arbejdet

Se priser og muligheder

Skriv til os

Forskningbaseret – Dokumenteret effekt på stress, fokus og trivsel.

Skræddersyet – Tilpasset jeres branche og hverdag.

Praktisk og konkret – Værktøjer, der kan bruges med det samme.

Erfaring – Over 8 år med at implementere mindfulness i danske virksomheder.

Hvad vi tilbyder

Resultater der kan mærkes og måles

Baseret på før- og eftermålinger hos virksomheder som blandt andre, GF Forsikring, Aarhus Vand og Sparekassen Kronjylland.

94% anbefaler kurset

Baseret på samlede evalueringer vil 94% af alle deltagere anbefale kurset til en kollega.

Højere koncentration

Markant stigning i deltagernes evne til at fastholde koncentrationen og prioritere opgaver under pres.

Bedre restitution

Målbar forbedring i evnen til at slippe jobbet og bekymringer, når arbejdsdagen er slut.

Deltagere i Mindful at Work kurset får bedre koncentration og øget fokus på vigtigste prioriteter. De har også færre bekymringer i fritiden og så sover de bedre.

Virksomheder vi har arbejdet med

"En varm anbefaling fra Spar Nord, hvor Helle har hjulpet mange." - HR Partner, Finans

"Vi har fået mere overskud til hinanden i teamet". - Direktør Aarhus, Forsikring

"Veltilrettelagt workshop som jeg anbefaler til alle virksomheder" Chief Secretary Executive PA for CFO.

"Deltagerne fik konkrete værktøjer til at arbejde med mental sundhed på arbejdspladsen." HR Konsulent, Offentlig Organisation

Se flere udtalelser

Hvorfor investere i mental sundhed?

Forskningsresultater fra SDU.

43% mindre stress

Medarbejdere oplever markant lavere stressniveau efter 10 minutters mindfulness over 30 dage.

20% mere fokus

Mindfulness styrker evnen til at koncentrere sig – selv i en travl arbejdsdag.

6% bedre hukommelse

Arbejdshukommelsen forbedres, og det giver bedre beslutninger og øget læring.

3 gode grunde til at starte i dag

Mindre stress

29 % af danskerne oplever højt stressniveau. Mindfulness forebygger stress og giver mere ro i hverdagen.

Mere fokus

47 % af tiden er vi ukoncentrerede. Mindfulness styrker koncentrationen og øger produktiviteten.

Bedre relationer

Mindfulness styrker sociale relationer og skaber psykologisk tryghed i teams.

Klar til at give medarbejderne ro og fokus i hverdagen?

Bestil kursus nu

Skriv til os

Nyhedsbrev

Præstetoften 54 - 8330 Beder
Tlf 51 64 96 78

Cookie og privatlivspolitik

Mindfulness på arbejdspladsen

Hvad vi tilbyder

Foredrag om mindfulness

Mindfulness Workshop