Mindfulness på arbejdspladsen

Ro til hjernen giver fokus på arbejdet

Se priser og muligheder

Skriv til os

Forskningbaseret – Dokumenteret effekt på stress, fokus og trivsel.

Skræddersyet – Tilpasset jeres branche og hverdag.

Praktisk og konkret – Værktøjer, der kan bruges med det samme.

Erfaring – Over 8 år med at implementere mindfulness i danske virksomheder.

Hvad vi tilbyder

Resultater der kan mærkes og måles

Baseret på før- og eftermålinger hos virksomheder som blandt andre, GF Forsikring, Aarhus Vand og Sparekassen Kronjylland.

94% anbefaler kurset

Baseret på samlede evalueringer vil 94% af alle deltagere anbefale kurset til en kollega.

Højere koncentration

Markant stigning i deltagernes evne til at fastholde koncentrationen og prioritere opgaver under pres.

Bedre restitution

Målbar forbedring i evnen til at slippe jobbet og bekymringer, når arbejdsdagen er slut.

Deltagere i Mindful at Work kurset får bedre koncentration og øget fokus på vigtigste prioriteter. De har også færre bekymringer i fritiden og så sover de bedre.

Virksomheder vi har arbejdet med

"En varm anbefaling fra Spar Nord, hvor Helle har hjulpet mange." - HR Partner, Finans

"Vi har fået mere overskud til hinanden i teamet". - Direktør Aarhus, Forsikring

"Provided our employees valuable tools to strengthen their work-life balance" User Experience Designer, IT

"Deltagerne fik konkrete værktøjer til at arbejde med mental sundhed på arbejdspladsen." HR Konsulent, Offentlig Organisation

Se flere udtalelser

Hvorfor investere i mental sundhed?

Forskningsresultater fra SDU.

43% mindre stress

Medarbejdere oplever markant lavere stressniveau efter 10 minutters mindfulness over 30 dage.

20% mere fokus

Mindfulness styrker evnen til at koncentrere sig – selv i en travl arbejdsdag.

6% bedre hukommelse

Arbejdshukommelsen forbedres, og det giver bedre beslutninger og øget læring.

3 gode grunde til at starte i dag

Mindre stress

29 % af danskerne oplever højt stressniveau. Mindfulness forebygger stress og giver mere ro i hverdagen.

Mere fokus

47 % af tiden er vi ukoncentrerede. Mindfulness styrker koncentrationen og øger produktiviteten.

Bedre relationer

Mindfulness styrker sociale relationer og skaber psykologisk tryghed i teams.

Klar til at give medarbejderne ro og fokus i hverdagen?

Bestil kursus nu

Skriv til os

Nyhedsbrev

Præstetoften 54 - 8330 Beder
Tlf 51 64 96 78

Cookie og privatlivspolitik

Mindfulness på arbejdspladsen

Hvad vi tilbyder

Foredrag om mindfulness

Mindfulness Workshop